[...] juz do kasacji. podsumowujac pierwszy tydzien bylo pieknie. moze na wadze poszlo z 1kg ale sylwetka wg lustra duzo lepsza. ogolnie czuje sie dobrze tylko wstret do zarcia juz kilka dni. ciagla chec na wymioty i wiadomo brak zarcia brak energii checi itp itd.. nie ma co sie meczyc. mlody jestem chce byc szczesliwy wniosek - yebac te PH. tylko SAA
[...] jest 'lagodniejsza' a co mi przypomina napisalem wyzej na Arnold Classic Europe w Madrycie wszyscy z radoscia popijali wlasnie ten smak Z wodą to aż mnie ciągnie na wymioty ,z mlekiem ciut lepiej. BCAA z mlekiem %-) ? lekko karkolomny pomysl jak i nieco zaprzeczajacy idei aminokwasow ;-) 2. Kiedy je lepiej brać? Przed czy po treningu? [...]
Ten gainer w smaku to nie jest za dobry ja mam pomarańczowy smak, ledwo da go sie wypić, aż na wymioty zbiera. A co do kreatyny to ja kupuje jabłczan kreatyny olimpu, dlatego że mam na niej lepsze osiągi i lepszą pompe na treningu niż na krecie Treca. Pozdrawiam!
Co jak co ale GB lepiej smakuje z woda. Mialem 4kg waniliowego to na mleku zbieralo mnie na wymioty. Wreszcie jak jednego dnia zezarlem za duzo i sie posralem (posralem sie od duzej ilosci mleka tak juz mam jak wypije go prawie litr) to zaczalem to rozpuszczac w wodzie. Poza tym, ze lepiej smakuje to nie ma problemow z rozwolnieniem :D
[...] + uzupełniać białko w jednym. Odżywka białkowa z mlekiem lub wodą po pierwsze nie zaspokaja mi pragnienia po drugie po wypiciu szejka odczuwam mdłości i zbiera mnie na wymioty, a nie chodzi przecież o to żeby robić to na siłę :D Chodzi o to aby konsystencja uzyskanego płynu białkowego bardziej przypominała napój fanta,sprite,lipton a nie [...]
Nie dziwie się że zbiera ci nie na wymioty bo ile można jeść kurczaka z kaszą i brokułami. Na śniadanie zjedz coś porządnego np jajka z warzywami. Płatki kukurydzane są totalnie out. Kurczaka wymień na indyka, wieprzowinę, wołowinę czy ryby. Oprócz kaszy gryczanej są też jej inne rodzaje jak pęczak czy jaglana a i o ziemniakach nie zapomnij. Co do [...]
[...] w miare ok ale po przedtreningówkach jest lepsze, apetyt jest mniejszy nawet jak w brzuchy sciska z głodu to nie ma sie ochoty na jedzenie.Ogólnie to czuc działanie tego spalacza ale czy spala tego jeszcze nie potrafie stwierdzic. Jest jeden duzy minus bb czyli smak, rano po wypiciu na wymioty drze. Gdybym wiedział to kupiłbym w tabsach
[...] chcialem znalezc bardziej wytrawne smaki... jeszcze ze mna jest taki problem, ze jak slysze cebula, czosnek to uciekam gdzie pieprz rosnie. jedyny efekt to zbieranie na wymioty. ogolnie wielu warzyw nie lubie, ale jakies tam podstawowe jem jak brokul, kalafior, fasolka, szpinak, rukola, ogorki, marchewka, papryki i w sumie na tym lista sie [...]
generalnie z początku jadłem tak jak sobie ułożyłem do swojej masy ciała i jak podpowiadali mi tu kiedyś inni... ale okazało się za dużo tego jedzenia, na wymioty mnie ciągnęło, więc obniżyłem... obiady np 100g ryżu , 200 g piersi, ogórki, pomidor, no więc obciąłem to do 50 g ryżu i 130g piersi no i warzywka jadłem oczywiście do takiego zestawu. [...]
[...] chodzić prosto jak paw co jest nie możliwe ponieważ pracuje i muszę przyjmować różne pozycje, ból między łopatkami, ból przy dźwiganiu nawet 5 kg, nudności zbiera się na wymioty, bóle promieniujące do brzucha do podbrzusza przy schylaniu nie mogę nawet normalnie usiąść bo wszystko boli a jak się położe to tylko na wprost ba na boku również [...]
no ja tez mam takie cos 3 dni temu mi sie to pojawilo kurcze troche dziwnie sie czuje tak mnie zbiera na wymioty troche jak to dotykam....jak myslicie samo to zgonie ??? to jest taka kulka na sykowkosci konca jezyka a poczatkiem zebow w szczece... tej "kulki" nie widac golym okiem ale jest wyczuwalna sama w sobie i przez dotykanie...co [...]
No tylko mam jeszcze jeden problem. Przeczytałem ten Twój artykuł o tym co jeść w szkole, i w tym w czym jest najwiecej ww to mi się to wsyzstko tak przejadło, że jak to jem to mi się na wymioty zbiera :/ Przewaznie jadłem ryż z jogurtem lub śmietaną. Z czym jeszcze można zrobic to żeby się dało zjeść?
Ja nigdy nie mialem problemów z nerkami, aż pewnego dnia siedząc w szkole najpierw zaczęło zbierać mnie na wymioty, a potem strasszny ból nerki, nie ważne czy leżałem, czy siedziałem masakra! Była to kolka nerkowa, teraz zawsze mam przy sobie nospe (lek rozkurczowy) A lekarz zalecił mi na nerki picie piwa co mnie ucieszyło
Coctail truskawka z Treca bardzo dobra nawet z woda, teraz popijam 50g i nie bierze na wymioty mam ten sam smak i ledwie co to pije Słuchaj, jak ci z konkursu zalega to weź no ugadamy się na PM, niech nawet już stracę i pokryje koszty przesyłki %-)
To tez nie jadłes z rana? ja jak jadlem z rana to na wymioty mnie brao. teraz biore duspatalin i jest lepiej. ale jak przestane brac to zobacze jak bedzie i potem najwyzej kupie ten le co pisales + witamine b12 bo ona tez uspokaja. A po tym leku juz wogole nie masz nudnosci z rana?
[...] stopniowo go zwiększał. Przerwy robiłem w granicach 1-2 min, zależnie od tego jak się czułem przed następną serią (przy jednej minucie przy martwym ciągu zbierało się na wymioty ^^) To co jadłem wrzucę przed snem, jako iż gdyż albowiem nie skonsumowałem jeszcze wszystkich potraw ! Mimo, że był to mój pierwszy raz z tym planem śmiem twierdzić, [...]
[...] cwiczyc i biegac itp, alee... jak skoncze trening i PO treningu wezme anabolic halo, to tu sie zaczyna problem u mnie. Czuje sie okropnie, mam zawroty glowy, zbiera mnie na wymioty itp, czuje sie jak po dragach serio! Byc moze mam za slaby organizm, i ten cykl jest za mocny dla mnie, niewiem... Bede musial zmniejszych dawki boo jeszcze troche [...]
dobrze że SFD nie jest rakotwórcze zawsze mieszam suple z wodą i jakoś idzie się przyzwyczaić najgorzej jest jak kupi się smak którego się niemiało ,zbiera na wymioty podczas picia. co do mleka to pije je 5x w tyg (330ml) od 12lat i jakoś żyje
[...] i nie pomagało. Próbowałem zmienić jadłospis, czas posiłków. Wszystko na nic. Mój problem różnił się tylko tym, że rano miałem największe problemy z jedzeniem i chęć na wymioty. Jesteś młody, ja też i wydaje mi się, że ma to związek z dorastaniem, ale pewien nie jestem. Mi po prostu po pewnym czasie to przeszło. :) Mam nadzieje, że u Ciebie [...]